减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 低卡食譜 >> 經常吃泡椒鳳爪會胖嗎
 低卡食譜 2017/2/5

經常吃泡椒鳳爪會胖嗎

   泡椒鳳爪就是我們平常所說的雞爪子,它的味道很獨特,許多人都很喜歡吃。有同學問,經常吃泡椒鳳爪會胖嗎?這對許多正在減肥的人來說,都是一個問題。那麼,究竟經常吃泡椒觀爪會胖嗎?

  經常吃泡椒觀爪會胖嗎?相關專家表示:不會的,但是吃多了,對身體不好。必竟做什麼都有一個度的,如果過度的話,會對身體產生影響

  雞爪有豐富的膠原蛋白,常吃可以養顏豐胸哦~很喜歡吃泡椒雞爪。可是買的不一定衛生還很貴,5塊錢只有兩個不到,所以決定自己做,很簡單哦,喜歡吃的朋友不妨試一下。吃泡椒鳳爪會胖嗎?其實不會胖,一起來看一下簡單的制作方法吧!材料:雞爪一袋,泡椒一袋,鹽,味精,蔥。把煮好的雞爪撈出來和泡椒拌在一起,加點味精,腌制兩個小時就可以吃了。

  如果你精益求精,還可以嘗試以下做法。經常吃泡椒鳳爪會胖嗎這個問題我們已經解決了,接下來要解決的就是肚子的問題了。

  材料及做法:

  1。大成雞爪子8個,洗淨,剪指甲,斬斷。

  2。水煮,水裡面放料酒、鹽、花椒、蔥、姜,煮大概8-10分鐘。

  3。將煮好的雞爪子迅速放冰水裡面冰鎮,這樣才脆哦。然後將雞爪子上的粘液洗淨,我直接過涼水,一邊冰鎮一邊洗,一定洗淨哦,要麼淹泡的時候湯就混了。

  4。將買來的泡椒(我大菜市買的,超市,調料的地方都有賣哈)我放了200G連湯帶水的、姜片,花椒粒、雞精、鹽、糖、醋調成淹泡汁(還有可以加一點高度數白酒,一點都不腥了,這次我沒放),口味自己可以先嘗嘗,最好調重一點,這樣才進味,如果想辣一點可以把泡椒切開。吃泡椒鳳爪會胖嗎從這裡就看得出,雞爪沒有脂肪,怎麼胖呢?

  5。將洗淨的雞爪子放到淹泡汁裡面,汁要摸過爪子阿,放冰箱,一宿就可以吃了。

  現在大家知道吃泡椒鳳爪會胖嗎了吧?它含有如此豐富的膠原蛋白,多吃了不但不會發胖,而且還有美白皮膚的作用。如果你的皮膚暗淡發黃,建議可以多吃一點泡椒鳳爪,這樣就可以輕松瘦身了。它不但不會讓你胖起來,還有減肥瘦身的作用呢。是款不錯的減肥食物!

推薦閱讀:告訴你吃月餅會胖嗎