吃什麼好減肥?這個盛夏是不是覺得在不減肥就要胖一個四季啦，那麼今天為了大家能瘦的快，小編在這裡為大家准備了一款效果超級火爆的減肥食物，來看看大家就知道該怎麼辦啦，不過看完要記得試試哦。
辣椒減肥的奧秘主要是因其含有大量的辣椒素，它能促進人體脂肪的分解。但是專家建議不要食用過多的辣椒。因為過量食用辣椒不僅會對人的味覺神經造成損害，而且還會影響肝髒和腎髒功能。
辣椒減肥法4大食譜助你瘦下來
一、辣椒毛豆炒雙菇
材料：適量香菇、雞腿菇、毛豆、紅綠辣椒、少許生粉、鹽以及雞精。
做法：
1、將以上的食材洗干淨，香菇一切為四，辣椒切成塊，雞腿菇切成片;
2、往鍋中加入油，放入辣椒和鹽，快速煸炒後撈出;再放入毛豆和鹽，煸炒後加點水，蓋上蓋，焖2分鐘後撈出;
3、另起油鍋，放入雞腿菇、香菇、鹽，煸炒後加點水，焖2分鐘，加入辣椒毛豆，煸炒後，撒入雞精，用大火，濕粉勾芡，快速翻炒後出鍋即可。
二、辣椒焖三文魚皮
材料：適量菜椒、辣椒、三文魚皮、少許生粉、姜、蔥、豆豉、鹽、雞精、料酒。
做法：
1、將辣椒洗干淨切好，三文魚去皮去鱗，切成小段，然後將魚皮裹上生粉，放入鍋中炸熟;
