怎麼吃蜂蜜減肥?蜂蜜能減肥這是大家都知曉的。美眉們對於甜食總是沒有抵抗力，但是吃多了甜食容易發胖，很多朋友都有些排斥。想要減肥，怎麼吃呢?快試試蜂蜜減肥法吧。今天小編就向大家推薦吃蜂蜜就能減肥的方法，大家一起來了解下吧。
蜂蜜是一種天然的食品，主要由葡萄糖和果糖構成，含有多種有機酸和很多人體所需的微量元素，具有滋補、美白、解毒、潤腸通便的效果。不論是老年人還是兒童都非常適合食用。
一、蜂蜜百合
原料：百合二兩，蜂蜜兩勺
做法：百合放入碗中，將蜂蜜倒入攪拌均勻，之後放在蒸鍋中蒸熟即可。
食用時間：睡前食用，減肥效果更佳。
二、蜂蜜蘿卜條
原料：白蘿卜，蜂蜜
做法：將白蘿卜洗淨切條，鍋中燒水放入白蘿卜，煮術後，將白蘿卜控水撈出，將白蘿卜條放在陰涼通風處曬干備用。之後在鍋中倒水燒開，放入蘿卜條和蜂蜜，小火煮沸即可。
食用時間：將蜂蜜蘿卜放涼後食用即可。
三、蜂蜜芹菜汁
原料：芹菜二兩，蜂蜜
做法：將芹菜搾汁，與蜂蜜一起倒入鍋中煮沸後盛出。
食用時間：每天早晚各喝一杯，潤腸通便促消化。
四、蜂蜜牛奶
原料：牛奶半杯，蜂蜜兩勺，黑芝麻一勺
做法：將蜂蜜、牛奶、黑芝麻混合在一起，攪拌均勻，之後倒入開水沖服即可。
食用時間：每天早上飲用，防治便秘。
蜂蜜不僅美容還減肥，以上幾款食譜，讓你在甜蜜中享瘦。想要減肥的MM們趕快行動起來試試看吧，心動不如行動哦！
