試問有哪位美女不想要擁有模特般的完美身材呢?在成千上萬的減肥方法中，減肥也要選擇適合自己的方法。很多人都說蜂蜜能減肥，那麼怎麼吃蜂蜜減肥呢?下面小編給大家分享兩款蜂蜜的減肥食譜，幫助大家減掉多余贅肉，擁有完美身材!
1.這一款給大家分享的減肥食譜是蜜汁地瓜，准備紅薯適量，蜂蜜20克，糖桂花醬15克，白糖250克，麥芽糖20克。然後把紅薯削細條狀，放入盆中，加入白糖腌制2-3小時。取鍋上火，倒入紅薯、蜂蜜、桂花醬、白糖和水，先用旺火燒開，再用小火慢炖至熟，待湯汁濃稠，撈出裝盤即可。
2.第二款給大家分享的減肥食譜是蜂蜜鮮藕汁。通過自己雙手做出來的食品吃起來也會更加放心，這一款減肥食譜的具體做法是：准備蜂蜜、鮮藕，然後將大概200克左右的鮮藕，洗淨切片，再放進搾汁機裡搾成藕汁。將搾好的藕汁倒入杯子中，加入一勺的蜂蜜，均勻地攪拌完成。藕是一種秋季食品，蓮藕中富含膳食纖維，對長期便秘者非常有利。蓮藕有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，涼血養血，利水通經。但生藕有類似收縮血管效果，如有婦女痛經、經期不順或手腳冰冷的人，不建議經常吃，MM們要注意噢!
除了上述的減肥食譜之外，懶惰的MM們可以采用喝蜂蜜水的方式，那麼建議大家每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜水或蜂蜜茶，尤其是清晨以一杯蜂蜜水代替清水，可增強排毒效果。
怎麼吃蜂蜜減肥呢?上述小編給大家分享了兩款蜂蜜的減肥食譜，蜜汁地瓜和蜂蜜鮮藕汁，想要通過蜂蜜減肥的MM們可以嘗試一下。建議大家要盡量養成良好的生活習慣，擁有一個良好的心態，適當的養成身體鍛煉的習慣!
