紅豆綠豆減肥法 稀松常見效果卻好

　　紅豆和綠豆經常見，可是你們知道不，它們也是減肥瘦身的佳品!紅豆綠豆減肥法效果很不錯的哦!那紅豆綠豆減肥法是怎麼實施呢?下面的方法有親身體驗者，一周就瘦了5斤哦!

紅豆綠豆減肥法 稀松常見效果卻好

　　紅豆綠豆減肥法材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。

　　紅豆綠豆減肥法做法：將所有材料共同放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。

　　溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的。

　　食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱連湯帶豆和山楂、棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

　　溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱一下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差是不要緊的。

　　注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱一下就可以了。

　　紅豆綠豆減肥法原理：紅豆、綠豆都是排毒佳品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助於最大限度發揮各種單品的功效。

　　紅豆綠豆減肥法，不僅能減肥瘦身還能幫助你滋養身體，讓你在享受美味中也能快速減肥瘦身的哦!