飲食減肥是一種不痛苦又十分有效的減肥方式。而豆漿減肥法就是其一。其實喝純豆漿已經很好了，不過有些人如果不喜歡純豆漿的口感，對此，下面就來介紹一下豆漿減肥法。
純黃豆豆漿配料：純黃豆一杯，水。制作方法：黃豆浸泡過夜，洗淨，放入豆漿機，加水到中水位線(想喝濃點的到下水位線即可)，按全豆豆漿鍵。
豆漿減肥法美麗又健康
玉米豆漿配料：純黃豆一杯，玉米馇一杯(用新鮮玉米口感更好，2杯)，水。制作方法：黃豆浸泡過夜，與玉米一起洗淨，放入豆漿機，加水到中水位線(想喝濃點的到下水位線即可)，按五谷豆漿鍵，這是一種安全減肥的方法。
上文是關於豆漿減肥法做出的介紹，小編提醒：最好在飯前喝，一杯豆漿下去，有膳食纖維給你把關，你就能管住自己的嘴了。豆漿中的膳食纖維有排毒作用，它能帶出你體內多余的脂肪，清潔大腸，可以說既養顏又減肥。
食譜：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
