瘦臉方法有很多種,就如天上的星星數也數不清的!吃什麼瘦臉呢?為擁有嬰兒肥的人推薦三個瘦臉食譜,解決你的吃什麼瘦臉問題!這三個瘦臉食譜很有很低的熱量,都是蔬菜制作而成的,值得收藏的哦!

吃什麼瘦臉 三個瘦臉食譜告別嬰兒肥
吃什麼瘦臉——瘦臉食譜1、芹菜胡蘿卜碎
材料:芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。
制作步驟:
1、芹菜洗淨,摘掉葉子(待用),切成丁,胡蘿卜切碎;
2、鍋燒熱倒少許油,下胡蘿卜碎炒香,加鹽和生抽調味,最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。
吃什麼瘦臉——瘦臉食譜2、芹菜豆腐干
材料:芹菜200克、豆腐干100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、澱粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。
制作步驟:
1、豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出;
2、花椒泡熱水制成花椒水,鍋內加花生油燒熱,放入姜絲炝鍋,入豆腐干炒透;
3、再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟;
4、加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。
小編點評:芹菜是瘦臉的冠軍食品,這也是一點也不誇張的哦!芹菜除了能消耗比它本身更多的熱量之外,它所含的大量鉀元素還能幫助你臉部的脂肪燃燒,是快速瘦臉的佳品。
吃什麼瘦臉——瘦臉食譜3、胡蘿卜蘋果汁
材料:胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。
制作步驟:
1、胡蘿卜去皮切塊,蘋果洗淨後去核切塊,檸檬用溫水洗淨切片;
2、將胡蘿卜,蘋果,檸檬放入搾汁機,搾汁後過濾即可。
小編點評:營養豐富的胡蘿卜不僅是減肥的佳品,對於瘦臉,它也是起到非常重要的作用的。胡蘿卜富含維生素,可刺激皮膚的新陳代謝,對美容瘦臉都有非常大的幫助。
吃什麼瘦臉,當然為大家推薦一些簡單有效的瘦臉減肥食譜了!在美味中就能輕松瘦臉哈!



