低卡食物能有效幫助減肥，而在所有低卡食物中，素有“脂肪殺手”之稱的奇異果，更是受到減肥人士的鐘愛。下面小編就為大家帶來3款奇異果減肥食譜，讓低卡美食幫助你輕松享瘦!
奇異果減肥食譜 低卡美食吃著瘦
奇異果減肥食譜一
食材：奇異果，檸檬，白砂糖，麥芽糖。
方法：1、把奇異果洗淨去皮，切成小圓塊，放入鍋中。
2、往鍋裡倒入少量白砂糖和適量水，用慢火漫漫熬。
3、待鍋裡的奇異果變軟後，加入檸檬汁，並且撇去表面那層浮沫。
4、繼續往奇異果中加入麥芽糖，一直熬煮到奇異果變成果醬即可。
奇異果減肥食譜二
食材：奇異果3個，蝦仁、雞蛋1個、油適量。
方法：1、奇異果清洗干淨，去掉表皮，在切成兩份。
2、利用工具把果肉挖出來，制作成奇異果盅。
3、把挖出的奇異果肉切成小丁狀。
4、雞蛋打開，並且攪拌均勻。
5、把蝦仁沾上干粉，然後放入鍋中進行油炸。
6、把蝦仁倒入奇異果盅裡，鋪上奇異果肉，再加入沙拉醬即可。
奇異果減肥食譜三
食材：奇異果3個，白砂糖20克，白開水100ml，蘆荟汁30克。
方法：1、奇異果清洗干淨，去皮後切成丁狀。
2、把切好的奇異果翻入攪拌機中，加入少量白糖和水後，再進行攪拌。
3、在攪拌好的奇異果中加入蘆荟汁，然後翻到冰箱冷藏後即可。
奇異果除了具有強大的消脂功效外，還含有豐富維生素、氨基酸、天然肌醇等營養素，是“營養活力的來源”。而上述奇異果減肥食譜的確是減肥不錯的選擇!
