對於需要減肥的眾多朋友來說，番茄和豆漿一直以來都是最受青睐的兩大減肥食物，雖然兩款食物的減肥功效是大家有目共睹的，但不是所有的吃法都能將它們的減肥奇效發揮到極致，現在一起來看看兩種低熱量食物番茄和豆漿的最佳減肥吃法吧，讓你越吃越瘦，身材越來越苗條。
番茄豆漿這樣吃 減肥效果才最好
番茄
番茄的消水腫作用非常顯著，是很多減肥美眉優選的最佳減肥食品，雖然番茄的減肥功效顯著，但是生番茄卻屬於寒性蔬菜，如果多吃，會使人體代謝下降，瘦身效果也會跟著大打折扣。
干烤、微波番茄
功效：促進新陳代謝速度，加速脂肪燃燒。
營養專家建議，用番茄進行減肥，最好是先將番茄烹調，如干烤或者是微波一下番茄，這樣一來，番茄裡面的茄紅素會變得較易被人體吸收，可以加速血液循環，提高代謝、脂肪也更容易被燃燒!如果想收到減肥奇效，一天中最好吃1～2個中到大型的番茄，飯前吃是最好的了，因為這樣可以有效控制你的主食攝入量，如果覺得下午肚子餓了，干烤番茄是不錯的選擇哦!
美味番茄減肥小食譜
1.將番茄切塊、撒上細鹽，用鋁箔紙包好後放進烤箱烤6分鐘，就是可口又燃脂的干烤番茄啰!
2.將1個番茄切塊、加鹽、胡椒粉和少許水，放進微波爐2～3分鐘，就是一道很不錯的的鹹點心了!
3.將1個番茄切塊、加鹽及胡椒粉，再加1碗水和少許蔥花，微波時間增至5～6分鐘，就成美味的番茄湯啦!
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