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減肥粥：紅豆薏米粥的做法

　　減肥粥：紅豆薏米粥 　　材料：紅豆、薏米、水、冰糖 　　做法： 　　1.紅豆薏米粥

 2017/2/20

減肥粥：山藥薏米羹的做法

　　減肥粥：山藥薏米羹 　　材料：薏米200g，枸杞10g，山藥200g，燕麥50g，

 2017/2/20

減肥粥：木瓜銀耳薏米羹的做法

　　減肥粥：木瓜銀耳薏米羹 　　材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。 　　做法：薏

 2017/2/20

減肥粥：黃豆粥的做法

　　減肥粥：黃豆粥的做法 　　制法：黃豆 100 克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(

 2017/2/20

減肥粥：大蒜粥的做法

　　減肥粥：大蒜粥的做法 　　制法：紫皮大蒜 50 克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出

 2017/2/20

減肥粥：生姜粥的做法

　　減肥粥：生姜粥的做法 　　制法：生姜 8 克切為薄片或細料，大棗兩枚(風寒感冒時，

 2017/2/20

減肥粥：紅飯豆粥的做法

　　減肥粥：紅飯豆粥 　　處方：紅飯豆250克，大米100克，食鹽、味精少許。 　　制

 2017/2/20

減肥粥：白扁豆山藥粥的做法

　　白扁豆山藥減肥粥 　　材料：鮮山藥30克，白扁豆10克，白米20克，白糖少量。 　

 2017/2/20

最受歡迎的減肥食物有哪些

　　1、燕麥片(無糖) 　　燕麥片含有大量的膳食纖維，容易產生飽腹感，促進新陳代謝，讓

 2017/2/20

減肥粥：蘋果蜂蜜減肥粥的做法

　　蘋果蜂蜜減肥粥 　　材料：白米半杯、蘋果1個、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。

 2017/2/20

減肥粥：小白菜木耳粥的做法

　　減肥粥：白菜木耳粥的做法 　　材料：取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加

 2017/2/20

減肥粥：紅豆山楂減肥粥的做法

　　紅豆山楂減肥粥 　　材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。 　

 2017/2/20

減肥粥：蘋果小米粥的做法

　　減肥粥：蘋果小米粥的做法 　　食材：蘋果一個、小米100g、水1000ml 　　做

 2017/2/20

減肥粥：枸杞玉米五彩羹的做法

　　減肥粥：枸杞玉米五彩羹的做法 　　食材：枸杞子10g、甜豌豆20g、菠蘿丁50g、

 2017/2/20

減肥粥：白露黃金粥的做法

　　減肥粥：白露黃金粥的做法 　　食材：小米10g、大米10g、玉米10g、南瓜250

 2017/2/20
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