沒有身材就沒有未來，可以說，身材是女人的核心競爭力，對於馬上就要做新娘的美眉來說，有個好身材更是非常緊迫的一個問題，可是面對不多的時間，如何讓身材快速瘦下來呢?不用擔心，往下看，只要照著減肥食譜吃，會讓你窈窕新娘夢如願的!
做個嬌美新娘 窈窕身材21天速成法
兩天的瘦身排毒期
為期兩天的瘦身排毒期，宗旨是只能進食流質食物。晨起一杯淡鹽開水清腸。然後是檸檬蘋果汁和雪梨汁或者是添加粗糧的豆漿。這一切都必須在你在家的時候進行。一般到下午就會開始排便。
為期2天的速瘦計劃可以定在雙休日實行，主要是為了幫你清理腸胃和排出體內多余的垃圾。因為大部分有體重問題的人不是吸收太好，就是排出不暢。建議你實行這個計劃的日子可以定在月經後兩天，因為此時的身體機代謝能力會更好。
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