每個人並不是天生的胖子，胖子的形成就是肯定有原因的哦!那減肥也就是要有針對的方法的哈!減肥方法有很多，減肥成功的人也是不少的，今天小編就給大家介紹一下減肥體驗，看看應該注意些什麼問題哈!
搶手的減肥體驗
減肥MM的一些建議：，
1。不到萬不得已，還是不要吃減肥藥。雖然偶瘦下來了，很開心，但是聽到你們說很多的副作用，偶也很是擔心，精神有點緊張。我沒有什麼副作用是事實，也許是因為選對了產品吧，不過不是每個人都是這麼幸運哦。
2。真要選用減肥藥，一定要多方了解，特別是問一問買過的人，有什麼樣的反應才決定，這個時候多聽聽朋友的意見是很不錯的哦。當然有時候也要看個人運氣了，唉。偶還是撿到狗屎了呢。
3。保持少食多餐的原則。偶減肥之初也試過，但是一直沒有堅持下來，也許是吃減肥藥兩三個月了，吃的東西變少了吧，現在真的比以前吃得少很多。千萬不要把減肥藥當成是救命的稻草，還是需要結合飲食，加用了減肥藥後，確實效果比較快，自己也比較有信心。曾經在哪裡看過一個報道，說吃胖的人吃點減肥藥是沒事的(現在就是用這個報道裡面的話安慰自己的)，太胖了開始是做不了運動的，不如先選用一款減肥藥，使體重減下來後再運動，當然減肥的過程中要注意飲食，可能減的時候根本不想吃東西吧，只要有一點機會，也不要放過哦，能吃就吃一點點，呵呵，養成在你還沒有餓之前吃東西的習慣，相信你不吃減肥藥了，一樣擁有苗條的身材哦。
4。千萬不要忘記，起床後給自己一杯白開水，溫水最好。
5。保持每個星期吃兩次玉米，吃兩到三次紅薯。有助於消化哦，而且這兩種裡面都含有很豐富的營養，有保健功效呢。偶爺爺的媽媽，叫啥來著，幾乎每天都吃紅薯，現在都快九十了，身體特好，一個人吃，一個人住，偶爾還能去撿撿柴火。說一天不吃就上不了廁所。哈哈哈!老輩的經驗我們也要多學習不是?
暫時就這麼多了吧。水果最好吃季節性的了，營養最豐富了，沒有必要專門吃那一種，我一般是什麼季節出什麼就買什麼，又便宜，又新鮮。餐桌上，蔬菜是絕對不能少哦。這是小編整理的一些減肥體驗，希望可以幫助到大家哈!
