減肥食譜網
辦公室女郎是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招
采訪中，記者發現，生活在新疆的漢族兄弟
吃水果能減肥的觀念已經深入人心。殊不知，不當吃水果
現代人的肥胖除遺傳因素外，主要是受食物美味的誘惑，
非疾病所致的身體發胖，也就是單純性肥胖症通常是因食物熱量過剩形
你是否為減肥秤上日益見長的刻度而終日煩惱？你是否為一套漂亮的緊身時裝不合身而暗自歎氣呢？你是否無法抵制美味佳肴的誘惑而大開“吃”戒？你是
人體肥胖的原因好比鑰匙孔，形狀大小千差萬別，不可能
排毒周末前的周五 ◆下班前早點回家,別去應酬,想想明天排毒的事。早、晚餐吃蔬菜湯、沙拉和一點糙米飯或全麥面包。 ◆把家務雜事先做好,
醫學界研究證實，紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，對肝髒有益。 中醫有說，紅棗性溫味
好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃，你是不是經常在跟食欲拔河，面對美食，經常處在天人交戰的狀態？想吃東西是天性，因為這是提供熱量以維
最近天氣變化反復，人們易患感冒。而上班族更因為工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期透支之下，很容易營養不平衡。因此，在這個初春季節，
“喝”和“吃”對減肥同等重要噢。 1. 兩種可以“關掉”饑餓感的飲料：V8蔬菜水果汁和思慕雪 什麼樣的飲品才減肥呢?通常來說，飲品的
山楂金銀菊茶消脂減肥山楂金銀菊茶材料：菊花、山楂、金銀花各10克作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能：化淤消脂，健腦
冬天到了，又吃了太多，小肚子一天比一天大起來，該怎麼辦？又逢聖誕將至，跟你的他有約，臃腫的身材穿什麼都不順眼了。別怕，趁此佳節，小編特地
有的MM抱怨說，明明天天運動，為什麼身上的肉肉都沒見少的趨勢呢？就算運動量再大，沒有合理的飲食，你腰上腿上小腹上的肥肉仍會死皮賴臉地霸占
