模特界基本就是一個以瘦為美的社會，很少有大號模特能成功。要得到纖瘦的身材並不是天生的，各位時尚模特們都是通過減肥獲得優美的身段。現在就公開模特能成功減肥的有效秘訣。
愛美女性網在這裡提醒各位減肥的女士們，減肥是一項長期的活動。一下子暴瘦暴肥都是不正常的。沒一種減肥方法過量都是不適合。應該根據各人的身體能力來調節。
1.健康飲食，要有充沛的體力應付一天到晚的拍攝工作；
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2.飲水，大量的飲水是一般模特的減肥秘訣。但一些水腫型的模特就會避免；
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3.很多模特會用各式適合自己的減肥方法。在這裡減肥方法中，有些是健康減肥方法，但更多的是一些不太健康的減肥方法。
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4.多吃蔬菜，減少吃澱粉類。色拉絕對不要放沙拉醬，因為色拉醬實在太容易肥人了。
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5.運動、運動、運動，不斷的運動才是模特保持體型的最佳武器。
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6.要保持完美的身材，必需選擇合適妳體型的內衣褲，如尺碼過大便不易發覺自己胖了；但尺碼過細便把胖肉擠出，使身材更難看。
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7. 多吃海產品、蔬菜等低卡路裡食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉
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8.走路健身者改變自己的運動習慣，不妨邊走邊冥想，但不是海闊天空地瞎想一氣，而是盡量使自己全神貫注於某一事物。
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9.設定目標一定要切合實際。減肥最好的方法並且要保持減肥後的效果就是：平衡飲食，每天做適量的運動。養成良好的生活習慣，這是健康生活的基礎。
