痘痘紅腫的元凶
1、曬太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
2、吃含碘食物
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。
3、游泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。
4、飲酒
飲酒會讓暗瘡開始滋生，酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。
5、按摩
按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩啦!
6、吃煎炸食物
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來!
7、化妝用厚粉
厚厚粉底堵塞毛孔，引發痘痘，化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。
8、頭發遮擋
頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。
戰“痘”秘招，一次解決
1、要用熱水洗臉
總有人錯誤地認為，水越熱越容易把臉上的油脂洗掉，這是完全錯誤的。水溫通常與提問差不多就可以了，水溫過高帶走油脂的同時，更帶走肌膚的水分。在選擇潔面用品時一定要選擇清爽型、無刺激性的潔面乳。
2、對護膚品才能有效戰痘
蘆荟、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆荟、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
3、檸檬水做內調
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致，感覺非常有效!
