德國人：由於笑會牽動80組肌肉，從而帶來減肥功效，因而大笑成為德國最流行的減肥方式 。
文萊人：飲枇杷葉文萊人信奉枇杷葉有瘦身保健的功效，且枇杷葉加水煎服有降血脂的作用。
印度人：練瑜伽 印度瑜伽功在全世界享有盛名。印度的肥胖病患者往往采用練瑜伽功的減肥方式，消除身體多余的贅肉。
墨西哥人：吃海藻 墨西哥人認為海藻和咖啡因是減肥產品的重要組成元素，兩者配合可刺激機體排除多余脂肪，達到瘦身目的。
以色列人：泡鹽浴 據傳鹽浴的好處是可治療肥胖症，因而死海每年吸引著成千上萬的肥胖者來游泳，為的是還自己苗條之身。
阿根廷人：愛辣椒 從辣椒中提取的辣椒素已被證實對溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜歡用辣椒揉搓、按摩身體，以便使辣椒素進入身體來達到減肥目的。
菲律賓人：用蘆荟 蘆荟在被皮膚吸收後，可分解皮下脂肪或促進脂肪分解。因而菲律賓人非常信奉“蘆荟減肥說”。
