減肥當心無糖可樂多飲不利

   

以甜味劑代替糖分的無糖可樂問世後受到不少人的喜歡，無糖可樂在人體內產生的熱量較少，因此有人就放心地大喝這種飲料。對此美國健康專家指出，過多飲用無糖可樂對健康不利。

據美國媒體日前報道，盡管尚無研究直接證實喝無糖碳酸飲料對人體有害，但健康專家指出，它們對人體健康構成隱患。

耶魯醫學院營養專家戴維·卡茨說，一些證據顯示，無論是普通碳酸飲料還是無糖碳酸飲料，其所含的酸性成分都對人體骨骼有不良影響。

西奈山醫療中心毒瘾專家哈裡斯·斯特瑞提諾說，可樂中的咖啡因容易使人上瘾，而咖啡因會使人興奮，導致失眠。另外一項研究發現，經常喝含酸性物質的軟飲料並且不使用吸管，可能會腐蝕牙齒表層的牙釉質。