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女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾
“普洱茶味苦、性刻，解油膩、牛羊毒，虛人禁用。苦澀，逐痰下氣，刮腸通洩。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。綠色者
喝減肥茶怕傷身，又懶得做運動?那麼不妨自己來自制減肥茶吧。在閒暇時間，來為自己泡上一杯清淡的花草茶，不僅
剛過完新年，不少愛美的MM在經歷春節大餐後感覺身體似乎儲蓄了不少脂肪，很想給身體排排油份，減減脂肪。下面
中醫認為，造成肥胖的原因之一是體質陽虛、痰濕過重。想要減肥，首先就必須化痰濕。對付這種肥胖最有效的方法就
飯前喝湯具有很好的減肥作用，這點也許大家都知道。說道喝湯，七日瘦身湯大家再熟悉不過了吧。這種湯在7、8年
酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，尤其是全脂酸奶，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起
水腫，也是導致臃腫身材的罪魁禍首。如果你每天早上起床發現比白天胖了一圈，那就說明你有水腫問題。怎麼消除水
醋可是養生保健的最佳法寶哦!現在就來看看吧! 醋女，就是懂得用醋來調理飲食，在炎熱夏日仍然精神奕
飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開?
對於懶得運動，貪吃，但是又容易長胖的人來說，想減肥，不妨學會喝茶。適量的草本茶可以幫助你增加代謝率，同時
乳品能讓你變苗條嗎?很多人認為乳品容易使人發胖，往往會減少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得當，乳品也
我們常常這樣慨歎：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸
茶歷史悠久，茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
奶制品含鈣豐富，對骨骼健康生長很有幫助，也能預防骨質疏松。對營養學稍有了解的人還知道，補充富含鈣的食品能
