食療減肥是大家都公認的健康減肥方式，而喝蘋果醋就是其一，那麼，蘋果醋真的能減肥嗎？下面就來看看小編的介紹吧。
蘋果醋能減肥嗎？蘋果醋其實並不能減肥。除了一些賣類似產品的商家大肆吹捧外，沒有那位營養師或健康專家會支持蘋果醋減肥的說法。況且，蘋果醋不但不能幫我們減肥，反而還會傷害我們的身體。
喝蘋果醋能減肥嗎？
因為人在正常情況下，胃液的PH值在0.9—1.8之間，也只有保持胃液的PH值在正常情況下才有利於食物的消化吸收。喝醋或是某些蘋果醋產品，就會破壞這種酸鹼平衡，使胃液的消化功能被削弱。所以，蘋果醋的減肥真相就是通過妨礙正常的吸收來擾亂我們的消化功能。久而久之你的胃一定會受到破壞，因此想要減肥一定要尋找安全減肥的方式，不是任何食療都是有效的。
上文是關於蘋果醋做出的介紹，小編提醒：不論你采用什麼減肥方法都任重而道遠，只有堅持到底才是勝利。
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