丹參減肥茶
材料：丹參的干燥根及根莖。
做法：熱水泡開。
性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。
丹參的功效與作用
味苦，性微寒；歸心、肝經。活血調經，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養血安神。主治月經不調，經閉痛經， 症瘕積聚，胸腹刺痛，熱痺疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠；肝脾腫大，心絞痛。
1.活血
能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血、梗塞和心髒功能，調節心律，並能擴張外周血管，改善微循環;縮短紅細胞及血色素的恢復期，使網織細胞增多，能促進組織的修復，加速骨折的愈合;
2.能提高機體耐缺氧能力
3.預防血栓
有抗凝血，促進纖溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;
4.降血脂
能降低血脂，抑制冠脈粥樣硬化形成;
5.護肝
能抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎症反應，促進肝細胞再生，並有抗纖維化作用;另外，對結核桿菌等多種細菌有抑制作用;
6.抗腫瘤
能有中樞神經有抑制作用;有抗腫瘤作用;
7.能增強機體免疫功能
8.降血糖
能降低血糖。
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