喝茶能助減肥，在諸多的減肥茶飲中，綠茶不僅有很好的排毒減肥功效，長期飲用還能有效抵抗衰老。而且綠茶裡面如果能添加一些其他的食材，減肥效果將更為顯著。
客家擂茶
材料：綠茶粉，薏仁粉，奶油。
做法：1.往壺內加入適量清水，用大火煮沸。
2.將綠茶粉放入茶碗，加入炒熟的薏仁粉及奶油，用勺子攪勻，然後用開水沖泡即可。
客家擂茶是養顏美容的綠茶飲料，多喝能讓膚質更加幼嫩，而且還能利尿消脂。
荷葉飲
材料：綠茶粉，荷葉。
做法：將兩種材料放入杯中，用沸水沖泡即可。
荷葉飲對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好的MM特別好。而且還能改善臉部肌膚松弛以及身體肥胖現象。
山楂綠茶
材料：綠茶粉，山楂
做法：1.將6g綠茶粉和5錢山楂一同放入鍋中，加入三碗水煮沸6分鐘。
2.三餐後各服飲一次，次日用沸水沖泡即可續飲。
這款綠茶飲料能快速消除身體贅肉，減少體內油脂，而且還能活血散瘀。
綠茶含有的芳香族化合物有助於溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪在體內囤積。其所含的維生素B1、維生素C及咖啡因，有助於促進胃液分泌，促進消化，加快消脂速度。多喝綠茶有助於增加體液、熱量及營養的新陳代謝，強化微血管循環，防止脂肪沉積。
想要減肥的美眉們還等什麼，既能瘦身又能養顏的綠茶減肥飲品，趕快試試吧!
