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吃金槍魚可以減肥嗎？

　　金槍魚（油浸）的熱量和減肥功效 　　別名：鲔魚、吞拿魚 　　熱量：189 大卡（1

 2017/2/20

吃海蟹可以減肥嗎？

　　海蟹的熱量和減肥功效 　　別名：梭子蟹、蓋子 　　熱量：95 大卡（100克可食部

 2017/2/20

吃鮑魚可以減肥嗎？

　　鮑魚的熱量和減肥功效 　　別名：鳆魚、鮑螺、九孔、紫鮑、盤鮑、大鮑、石決明、白戟魚

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吃小龍蝦可以減肥嗎？

　　小龍蝦的熱量和減肥功效 　　別名：鳌蝦、淡水小龍蝦、紅螯蝦 　　熱量：93 大卡（

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吃鳊魚可以減肥嗎？

　　鳊魚的熱量和減肥功效 　　別名：鳊魚、鲂魚、團頭鳊、縮項鲂、武昌魚 　　熱量：13

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吃蛤蜊可以減肥嗎？

　　蛤蜊的熱量和減肥功效 　　熱量：62 大卡（100克可食部分） 　　分類：魚蝦蟹貝

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吃蛏子可以減肥嗎？

　　蛏子的熱量和減肥功效 　　別名：缢蛏、竹蛏、大竹蛏 　　熱量：40 大卡（100克

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吃河蟹可以減肥嗎？

　　河蟹的熱量和減肥功效 　　別名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中華絨螯蟹、橫行介士、無腸公子

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吃扇貝可以減肥嗎？

　　扇貝(鮮)的熱量和減肥功效 　　別名：海扇 　　熱量：60 大卡（100克可食部分

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吃鳜魚可以減肥嗎？

　　鳜魚的熱量和減肥功效 　　別名：桂魚、鱉花魚、稣魚、鮮花魚、石桂魚、花鲫魚 　　熱

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吃蟹肉可以減肥嗎？

　　蟹肉的熱量和減肥功效 　　熱量：62 大卡（100克） 　　分類：魚蝦蟹貝，蟹類

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吃鲶魚可以減肥嗎？

　　鲶魚的熱量和減肥功效 　　別名：鲶魚、胡子鲇、塘虱魚、肥魚、鲇魚、胡子鲢、黏魚、生

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吃牡蛎可以減肥嗎？

　　牡蛎的熱量和減肥功效 　　別名：蛎黃、蚝白、海蛎子、青蚵、生蚝、牡蛤、蛎蛤 　　熱

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吃鳙魚可以減肥嗎？

　　鳙魚的熱量和減肥功效 　　別名：胖頭魚、擺佳魚、花鲢魚、大頭魚、鳙頭鲢、黑鲢、黃鲢

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吃江蝦可以減肥嗎？

　　江蝦的熱量和減肥功效 　　別名：沼蝦、江蝦 　　熱量：87 大卡（100克） 　　

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