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吃青頭菌可以減肥嗎？

　　青頭菌的熱量和減肥功效 　　別名：變綠紅菇、青岡菌、綠菇 　　熱量：15 大卡（1

 2017/2/20

吃大紅菇可以減肥嗎？

　　大紅菇(干)的熱量和減肥功效 　　別名：血紅菇、美麗紅菇、朱月午、紅椎菌、紅茹、鱗

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吃發菜可以減肥嗎？

　　發菜(干)的熱量和減肥功效 　　別名：龍須菜、海菜、線菜、江蓠、牛毛、仙菜、地毛、

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吃海凍菜可以減肥嗎？

　　海凍菜的熱量和減肥功效 　　別名：海菜、海凍菜、凍菜、瓊枝、草珊瑚、石華、紅絲、鳳

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吃松蘑可以減肥嗎？

　　松蘑(干)的熱量和減肥功效 　　別名：松菇、松蕈、雞絲菌、松口蘑、松茸 　　熱量：

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吃竹荪可以減肥嗎？

　　竹荪（干）的熱量和減肥功效 　　別名：竹笙、竹菌、竹參、網紗菇、竹簽 　　熱量：1

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吃瓊脂可以減肥嗎？

　　瓊脂的熱量和減肥功效 　　別名：洋粉、凍粉、石花膠、洋菜 　　熱量：311 大卡（

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吃雞枞可以減肥嗎？

　　雞枞的熱量和減肥功效 　　別名：雞枞菌、傘把菇、蟻枞、豆雞菇 　　熱量：16 大卡

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吃雞油菌可以減肥嗎？

　　雞油菌的熱量和減肥功效 　　別名：杏菌、黃絲菌、蛋黃菌 　　熱量：21 大卡（10

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吃雞腿菇可以減肥嗎？

　　雞腿菇（干）的熱量和減肥功效 　　別名：毛頭鬼傘 　　熱量：257 大卡（100克

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吃杏鮑菇可以減肥嗎？

　　杏鮑菇的熱量和減肥功效 　　別名：刺芹側耳、芹側耳、芹平菇 　　熱量：31 大卡（

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吃茶樹菇可以減肥嗎？

　　茶樹菇(干）的熱量和減肥功效 　　別名：楊柳菌、楊柳田頭菇、柳松菇、柳樹蘑、柳蘑、

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吃草菇可以減肥嗎？

　　草菇的熱量和減肥功效 　　別名：稻草菇、稈菇、麻菇、包腳菇、蘭花菇 　　熱量：23

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吃木耳可以減肥嗎

　　木耳(干)的熱量和減肥功效 　　別名：黑木耳、雲耳、桑耳、松耳 　　熱量：205

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吃松子仁可以減肥嗎？

　　松子仁的熱量和減肥功效 　　別名：海松子、新羅松子 　　熱量：698 大卡（100

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