松蘑(干)的熱量和減肥功效
別名：松菇、松蕈、雞絲菌、松口蘑、松茸
熱量：112 大卡（100克）
分類：菌藻，菌類
松茸菌為真菌植物門真菌松茸菌，是名貴食用菌之一，享有盛名，被視為“食用菌之王”。松蘑的菌肉為白色，質細嫩，菌香郁濃，口感滑嫩，富有強性，是宴會上稀有佳肴。松茸菌營養豐富，還具有較高的藥用價值。
營養價值
1. 松蘑中含有鉻和多元醇，可醫治糖尿病；松蘑內的抗氧化礦物質還可以抗肉瘤，因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用，還有防止過早衰老的功效；
2. 松蘑有很好的抗核輻射作用。據俄羅斯研究發現，松蘑能在遭受過核污染的地區很好地生長，而其他生物的生存則不那麼樂觀；
3. 松蘑中含有相當量的維生素E，經常食用松蘑，有美顏健膚的功效。
食用效果
中醫認為，松蘑具有強身、健胃、理氣、化痰、止痛、驅蟲、抗癌和治療糖尿病的功效。常吃松蘑可增強機體免疫力，防止過早衰老，有強身健體等功效。
