近日，減肥品牌康爾壽創始人鄧述才提醒減肥人士不要走入誤區：
一、一天三頓吃蘋果和酸奶；
二、咖啡可以加速新陳代謝，是減肥飲料；
三、什錦色拉大部分是青菜，爽口又減肥；
四、烹調時多加調味料刺激大腦神經傳達“飽”的指令就能少吃些；
五、干果有助於減少飯量；
六、淺嘗點小酒有利於美容。
鄧老師還提醒，應酬多的人很難辦到每天攝入食品總熱量不超過人體所需熱量，但只要做到今天多吃明天就少吃，使之處於動態平衡，這樣減肥後就不會再反彈。
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