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黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種,屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一
薏米為禾本科多年生草本植物薏苡的成熟種仁,秋季果實成熟時采割植株,曬干,打下果實,
油條是我國傳統的大眾化食品之一,它不僅價格低廉,而且香脆可口,老少皆宜。在南方特別
燕麥就是我國的莜麥,俗稱油麥、玉麥,是一種低糖、高營養、高能食品。其招牌營養素不但
饅頭是我國北方小麥生產地區人們的主要食物,在南方也很受歡迎。北方稱無餡者為饅頭或馍
玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子。原產於中美洲墨西哥和秘魯,16世紀傳入我國,至今有4
米飯的熱量和減肥功效 熱量:116 大卡(100克) 分類:谷類,稻米類
萊菔子的熱量和減肥功效別名:蘿卜子、蘆菔子 熱量:352 大卡(100克)
仙人掌(食用)的熱量和減肥功效別名:風尾??、龍舌、平慮草、老鴉舌、神仙掌、霸王、
丁香的熱量和減肥功效別名:公子香、子丁香、支解香、瘦香嬌、雄丁香、如宇香、索瞿香、
藿香的熱量和減肥功效熱量:189 大卡(100克) 分類:藥食及其它,藥食兩用
砂仁的熱量和減肥功效別名:縮沙蜜、縮砂仁 熱量:208 大卡(100克)
肉豆蔻的熱量和減肥功效別名:玉果、迦拘勒、豆蔻、肉果、頂頭肉 熱量:465 大
豆腐腦是一種極嫩的豆腐,人體對其吸收率可達92%~98%。 營養價值 豆腐
大豆為豆科大豆屬一年生草本植物,原產我國。我國自古栽培,至今已有5000年的種植史