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紅花的熱量和減肥功效別名：黃藍、紅藍、紅藍花、草紅花、刺紅花、紅花草 熱量：2
車前(鮮)的熱量和減肥功效別名：車前實、蝦蟆衣子、豬耳朵穗子、鳳眼前仁 熱量：
高良姜的熱量和減肥功效別名：高涼姜、很姜、蠻姜、小良姜、海良姜 熱量：169
白芷的熱量和減肥功效別名：芳香、澤芬、香白芷 熱量：324 大卡(100克)
北五味子葉(鮮)的熱量和減肥功效別名：山花椒、烏梅子、軟棗子、玄及、會及 熱量
冬蟲夏草的熱量和減肥功效別名：蟲草、冬蟲草(甘肅)、夏草冬蟲、雅扎貢布(藏語)
甘草的熱量和減肥功效別名：生甘草、粉甘草、甘草梢、甜根子、美草、蜜草、國老、甜草、
棗仁的熱量和減肥功效熱量：367 大卡(100克) 分類：藥食及其它，藥食兩用
紫蘇(鮮)的熱量和減肥功效別名：赤蘇、白蘇、蘇、蘇葉 熱量：51 大卡(100
薄荷(鮮)的熱量和減肥功效別名：香花菜、綠薄荷、夜蘭香、夜來香、月見草 熱量：
羅漢果的熱量和減肥功效別名：假苦瓜、拉漢果、光果木鱉、 熱量：169 大卡(1
茯苓的熱量和減肥功效別名：茯苓個、茯苓皮、茯苓塊、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏靈、松腴
肉桂的熱量和減肥功效別名：桂皮、牡桂、桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂 熱量：199
糯米又叫江米，是家常經常食用的糧食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成風味小吃，深受大
稻米是中國人的主食之一，由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全，蛋白質主
