減肥可以吃鴨肫嗎

　　鴨肫即鴨胃，形狀扁圓，肉質緊密，緊韌耐嚼，滋味悠長，無油膩感，是老少皆喜愛的佳肴珍品。

　　營養價值

　　鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富，女性可以適當多食用一些。

　　食用效果

　　中醫認為，鴨肫味甘、性平、鹹，有健胃之效。

　　適用人群

　　一般人群均可食用

　　貧血病患者尤其適合食用.上腹飽脹、消化不良者，可多吃鴨肫。