一起了解減肥營養常識

　　肥胖分為以下幾類，全部歸列在下方，了解肥胖的知識，正確快速減肥成功這些很必要，讓這些常識豐富我們的頭腦，累積我們的經驗，步步踩在重點上，一起減肥，一起了解減肥營養常識。

　　肥胖的分類

　　依照肥胖的形成原因分：單純性肥胖和繼發性肥胖

　　單純性——營養超標、運動不足、心理行為等95%比例

　　繼發性——源自某種疾病，神經內分泌系統的疾病5%比例

　　依照脂肪分布分類：腹部型肥胖和臀部型肥胖

　　腹部型肥胖危險>;臀部型肥胖

　　腹部型肥胖——男多

　　臀部型肥胖——女多

　　依據脂肪組織的解剖特點分：多細胞性肥胖和大細胞性肥胖

　　多細胞性肥胖——發生兒童期，數量增加2～4倍，約4200萬-1.06億

　　大細胞性肥胖——細胞體積增大，與正常人大小差別為40%，成人多。

　　肥胖大致分為以上幾個類型，如果您初次減肥那麼一定不能錯過今天的減肥營養常識，只有了解得更多，我們才能收獲得更多，想要一次減肥成功，就要一次了解全部，正確針對，對症下藥成功減肥，一起了解減肥營養常識。