現在的女生很多為了追求快速的瘦身減肥，都忽視了自己的身體營養問題，導致瘦下來了，卻失去了健康，忙碌的節食減肥可是健康的一大殺手哦，所以下面小編就為大家舉一些生活中的例子，希望在選擇節食減肥的姐妹們注意一下了，看看是否適合自己。
日前，紅極一時的開心網“妩媚女郎”、演員吳丹佳佳因長期節食、飲食不規律導致患胃癌醫治無效離世，年僅25歲。據悉，離世前已被病痛折磨的吳丹佳佳只剩下皮包骨。吳丹佳佳減肥過度離世事件再度引發減肥話題，娛樂圈女明星“骨瘦如柴”才最美嗎？女星“拼命瘦”的減肥悲劇何時休？
10月10日，年僅25歲的開心網紅人“妩媚女郎”、影視演員吳丹佳佳因患胃癌醫治無效離世。
吳丹佳佳畢業於中戲表演系，2009年因成為開心網游戲組件“虛擬朋友”中的“妩媚女郎”的角色原型而被網友熟知。雖然身兼模特、主持、歌手等多職，但吳丹佳佳一心希望有機會接觸影視劇。“我不想當網絡紅人，還是腳踏實地比較好。”
長期繁重的演藝工作讓吳丹佳佳難以負荷，由於長期的過度節食和飲食不規律而導致胃病，最終轉為胃癌，醫治無效過世。據悉，離世前已被病痛折磨的吳丹佳佳只剩下了皮包骨，她的最終人生最後一條微博是“我想吃草莓和荔枝。”
消息傳出後，再次引發了女星減肥過度成悲劇的話題。不少曾與吳丹佳佳共事的演員都表達了對這位年輕女孩早逝的遺憾。郭德綱經紀人王海表示：“這麼年輕的生命就此終止是一件非常遺憾的事情，希望借此提醒大家要珍愛生命，注重身體的保養和保健。”
娛樂圈女星減肥不要命，瘦身過度悲劇何時休？
明星是工作量大，日夜顛倒的健康高危人群。但是，女明星為了保持良好的上鏡效果，不惜以身體健康為代價，嘗試各種減肥方法，為達目的誓不罷休。
葉璇
2011年３月29日在舉行發布會中途，香港演員葉璇突然暈倒，致使現場一片混亂。這與長期減肥，工作壓力大不無關系。
點評：減肥伴隨著食物攝入的減少，就會造成身體的糖分和蛋白質攝取不足，沒有體力。加上工作繁重，身體無法支撐，就會造成低血糖、暈倒等現象。
安以軒
2008年安以軒心髒被查出患有二尖瓣膜脫垂的病症，同時還被查出患有心髒閉鎖不全、膽長息肉瘤等其他問題，安以軒現已全面停工。
點評：為了身材苗條，很多女性選擇服用減肥藥的方法減肥，卻不知道，如果亂服減肥藥，不僅不能達到減肥的效果，甚至還會誘發心髒疾病。所以大家在減肥時，謹慎選擇減肥藥。
安吉麗娜·朱莉
美國媒體報道：安吉麗娜·朱莉體弱、暴瘦、易怒的原因，正是使用含甲基安非他命的藥物減肥！
點評：甲基安非他命類藥物可以增加體力消耗，同時抑制食欲。用藥後精神異常興奮，常導致激動不安和暴力行為。長期服用不僅對肝髒和心髒都產生損害，更將會對中樞神經系統造成損害，輕則失眠、抑郁；重則危害腦神經，造成腎衰竭，甚至致命！
林賽·羅韓
《美國周刊》不久前揭露林賽·羅韓之所以快速消瘦，是因為使用了興奮+抑制食欲的藥物阿得拉。林賽·羅韓酷愛瘦骨嶙峋的身材，她一直在服用阿得拉(Adderall，一種速效混合興奮劑，有抑制食欲的作用)。但是這種藥物導致人總是精神緊張，脾氣暴躁。
女星“骨瘦如柴”才算美？過度減肥隱藏的可怕後果
零號美女成為今日的審美標准，可背後有多少健康隱患你清楚嗎？何必羨慕那些骨瘦如柴，一起來看看過瘦有多麼可怕！
減肥過度後果一：胃下垂
不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在經受著多麼大的折磨:食欲不振，還總是感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查，那診斷結果可能是:胃下垂。是的，當人體過分消瘦時，身體內腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。
減肥過度後果二：膽結石
我們的膽汁是由肝髒分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結晶並沉澱下來形成結石。
好啦，看完了上面的節食減肥後，姐妹們是不是該重新正視自己的減肥計劃了呢，在這個夏季裡，為自己能瘦下來好好的努力一把吧，其實減肥也不是什麼難事，只要大家努力下來，那麼肯定會見到效果的哦，不過也不要盲目的貪圖瘦，也要注意身體的營養平衡哦，那麼加油吧，相信你們一定會成功的哦。
