想不想快速減肥，變成令人羨慕的魔鬼身材?想?那就來吃吃下面文章中為你推薦的3日魔鬼身材速成瘦身餐吧!輕輕松松，吃吃就瘦，正在減肥的MM們來試試快速減肥的滋味吧……
第一天：
早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1葡萄柚、1片干烤面包、2茶匙花生醬
午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4盎司鲔魚、1片干烤面包
晚餐——1片冷肉，1杯菜豆(50g)、4盎司甜菜根(100g)、4盎司香草冰淇淋(100g)、1小粒蘋果
第二天：
早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1粒白煮蛋、1片干烤面包、半條香蕉
午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4盎司白色軟乳酪、5片Ritz餅干
晚餐——2 條法蘭克福香腸、4盎司綠花椰菜(50g)、4盎司紅蘿卜(50g)、半條香蕉、4盎司香草冰淇淋(100g)
第三天：
早餐——1片冷肉、1粒白煮蛋、1片干烤面包
午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1片乳酪、5片Ritz餅干、1小粒蘋果
晚餐——4盎司鲔魚(100g)、4盎司甜菜根(100g)、4盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4盎司香草冰淇淋(100g)
（實習編輯：鄭燕君）
