什麼是前列腺增生?這或許是很多人的一個疑問，盡管我們經常聽到有前列腺增生的患者，但是對於它我們依據不是很清楚。而前列腺增生其實屬於男科疾病之一，而前列腺增生患者不但要及時的治療，在飲食上也有許多的注意事項，今天小編就為大家介紹一下吧!
前列腺增生飲食注意事項
1、多飲水，不憋尿
不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以溫開水為佳，少飲濃茶。
2、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品
前列腺炎患者飲食應以清淡而又富於營養的食物為主。肉類可吃魚，少吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等紅肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、蘋果、西瓜、馬蹄(荸荠)柚果、涼茹等，還可以保持大便的通暢。
3、忌食辛辣
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。另外，還要少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品。
4、禁食煙酒等
酒是一種有血管擴張作用的飲品。酒精可以引起內髒器官充血，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復發(成年人有每天少量飲用紅酒對前列腺有好處)。吸煙對身體健康有害，香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。
5、多食含鋅食物
如牡蛎、鲱魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等、切記要以清淡為主。
前列腺增生的家庭護理方法
生活中有許多中老年的男性會患上前列腺疾病，而其中前列腺增生是患者人數比較多的一種。這一疾病對於患者的排尿等會有影響。那麼有什麼比較好的方法能改善呢?下面給大家介紹前列腺增生的家庭護理方法，供大家參考。
適量飲水
飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。飲水應以涼開水為主，少飲濃茶。
防止受寒
秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
避免久坐
經常久坐會加重痔瘡等病症，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕症狀。
慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用這些藥物。
不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
保持排便暢通
多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢。
按摩小腹
按摩小腹、點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余尿。
結語：前列腺增生是人們在日常的生活中非常常見的一種疾病，它為我們帶來的傷害是非常大的，所以前列腺增生患者一定要及時的治療，而除了治療前列腺增生之外，我們在飲食上也要有一定的注意事項，本文就為大家詳細的介紹一下。
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