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為了美麗與減肥而選擇素食的女性而言，她們最受不了的就是冰淇淋與火鍋的誘惑。據了解，為了滿足這些素食者們的特殊需求，“投其所好”，素食火鍋
臨床實踐證實，95%的肥胖症都是因人體攝入的營養過剩而引起的。那麼，改變不良的飲食習慣和進行有規律的運動是減肥的根本措施。哪些食物幫助減
炎熱夏季吃水果是最好不過的了，不僅能夠清熱下火，還能排毒減肥，是最佳的夏季減肥食品呢。家醫減肥小編現在就來給你綜合評測幾款低卡減肥水果，
減肥不等於就要挨餓。邊吃邊瘦的才是輕松減肥的好方法。下面，愛美網小編給你推薦10種超美味的健康減肥食品，既飽腹又加快燃燒，讓你輕松享瘦哦
瘦身的方法現在越來越趨於健康。於是草本和中醫便越來越受到人們的追捧，這種沉澱了數千年的中華文化精粹
果蔬中大量的碳水化合物被機體吸收，無法被機體消耗，堆積在體內並轉化成脂肪，所以人就變胖了。那麼，果蔬到底該怎麼吃？ 推薦：瘦身蔬菜全新
你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎？她們對減肥食物的選擇很嚴格哦，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，為你一一介紹日本最受歡迎的減肥果蔬。
蘋果向來是減肥和美容的聖品，多吃蘋果不但能排毒消脂，還能keep身材，絕對是瘦身的不二選擇。蘋果怎麼吃減肥呢？分享時下最熱門最in最有效
喝水也能減肥？在我們的印象中，都是越喝水越胖，因為會浮腫嘛！但是日本營養師就推薦了我們這個超級奇妙的熱水瘦身法！喝水不會胖，重點在把握量
◆苦瓜減肥受歡迎的原因： ‖降火消腫、去熱解毒 苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內毒
對於正在減肥的人來說，在超市裡好像猶如夢魇中，這個不能買，那個不能買。但當我們去計算熱量吃東西時，可否想過也許我們吃的脂肪也許只是直接通
與茶葉相配的各種減肥茶，不僅能提神醒腦、消除疲勞，而且能消脂減肥，但需長期服用，其中療效較好的有以
減肥水果你家裡備了多少呢？是不是一整年裡就那麼幾種老長時間沒有更新呢？其實有許多你不知道的水果，他們有著出奇好的減肥功效，被你冷落而打入
不少愛美人士一直熱衷減肥，有的人會嘗試喝咖啡瘦身，據悉，飯後30分鐘或1小時內，飲一杯不加糖和奶的
一杯牛奶也能讓人感到飽滿，也許是因為這樣，最近牛奶減肥在通訊上非常熱門。它易於購買，方法又簡單，所以很受歡迎。那麼光喝牛奶真的能減肥嗎？
