秋季，很多水果陸續上市，其中香橙就屬於其中的一種，香橙不僅價格實惠，營養價值也很高，裡面含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，同時熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，這樣就能夠滿足人吃甜食的欲望。香橙中含有的大量的纖維素，能幫助人體排便，將人體內部積聚的毒素排出體外。現在就來為大家介紹幾款香橙減肥餐，讓你吃得美味，不斷掉肉。
秋季香橙減肥餐 美味營養不長肉
香橙蒸蛋
食材：橙子一個、雞蛋一個、少許糖。
做法：橙子肉挖掉，肉肉搾成汁，雞蛋加少許糖打散，把橙汁稍微溫一下，加入蛋液，再倒入橙子裡，上鍋蒸10分鐘左右即可。
橙子果凍
食材：橙子兩個、魚膠粉15克、白糖5克、橙汁300克。
做法：橙子對半切開，把橙子裡面的果肉挖空，將橙汁倒入小鍋中，白糖和魚膠粉充分混合好，倒入橙汁中將橙汁煮開，並用篩子過濾一下，放涼至流動狀，倒入空橙子中，放冰箱冷藏三個小時以上，取出切片食用。
香橙蜜蕉
食材：香蕉2條、蜂蜜1/2湯匙、香橙蜜蕉調味汁適量。
做法：香蕉剝皮、切片，放入香橙蜜蕉調味汁中，再淋上蜂蜜，便是一道爽口的甜品。
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