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 瘦身食譜 2017/2/6

胭脂冬瓜球

“看過美艷無比的胭脂藕我心動了,紫甘藍汁加幾滴白醋會在瞬間變成玫紅色,那幾滴醋真的那麼神奇嗎?於是我就打冬瓜的主意了,冬瓜有利尿、減肥、清熱解暑之功效,把它做成這樣一道涼拌菜或者甜品皆可,也算是賞心悅目吧!”

食材明細

  • 冬瓜 適量
  • 紫甘藍 適量
  • 白醋 適量
  • 白糖 適量
  • 酸甜 口味
  • 氽 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

胭脂冬瓜球的做法步驟

  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:1 1准備兩主料
  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:2 2紫甘藍剝兩片冼淨,放料理機加點水打成汁
  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:3 3汁水濾掉渣放鍋裡煮幾分鐘
  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:4 4將汁裝入碗中,倒2勺白醋
  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:5 5很神奇,顏色變得非常艷麗
  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:6 6冬瓜用挖球器挖出和冬瓜球
  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:7 7挖好的球球
  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:8 8將冬瓜球沸水裡焯2-3分鐘
  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:9 9撈出放入紫甘藍汁中浸泡,放冰箱冷藏半個小時以上
  • 胭脂冬瓜球的做法步驟:10 10吃的時候在上面撒些糖即可!
使用的廚具:煮鍋