2011推出一個新概念，谷物早餐更健康。谷物中含高亮膳食纖維，富含各種維生素，有助消化，改善便秘等狀況，利於腸胃排毒，身體更健康，皮膚更光滑，還瘦身!
谷物早餐都有什麼
谷物早餐，指以玉米，大米，小麥，燕麥等谷物為主要原料的食物，像玉米粥，燕麥粥，玉米餅，包子，饅頭，全麥面包等都是谷物早餐。
通常可以搭配豆漿，牛奶，奶油，糖等進食，也可以加入水果或者干果。
教你做谷物早餐
在超市買回燕麥，玉米面，或者薏米等谷類，早上熬粥來喝。
把買回來的玉米餅，全麥面包，包子，饅頭等當主食。
如果家裡有豆漿機，還可以自己磨豆漿。
也可以配合牛奶來吃。
（責任編輯：楊淼 實習編輯:闫玉庚）
