為你介紹法國女人的減肥食譜。不知你是否了解法國的生活，法國女人都是十分崇尚精致的美麗生活，舉手投足間也都散發著優雅迷人的氣質，就像她們的飲食一樣，大多的法國美女都有優美的身段，因為她們重視食物營養，不經意間也就達到減肥效果。
法國女人的健康美味食譜
那麼今天，我們就來為大家介紹一些法國女人的健康美味食譜，希望我們可以攝取其中的精華，幫助自己減肥瘦身。
一，烤番茄et 快速減肥網
番茄中含有十分豐富的營養素，瘦身效果極佳。這款烤番茄做法簡單，味道香濃，而熱量卻很低。
1.准備材料：番茄、黑胡椒、食鹽、橄榄油。
2.把番茄洗淨，然後對半切開。然後在上面撒上少許的食鹽和黑胡椒，再澆上一點橄榄油和香料。
3.把准備好的番茄放入烤箱中，大約一個多小時後拿出來就可以了。
二，油醋沙拉
這款涼拌沙拉的口感非常美妙，搭配的都是非常營養的果蔬食材，吃得再多也不用擔心發胖的問題。
1.准備材料有：生菜、香菇、黃瓜、聖女果、玉米粒、洋蔥;
2.配料有：黑胡椒、橄榄油、食鹽以及白酒醋。
3.首先，把上面介紹的這幾種配料按自己喜歡的口味按照比例調勻備用。
4.然後把生菜洗淨、撕開;香菇摘好後用清水煮熟，然後撕成兩半;黃瓜洗淨切片;玉米粒煮熟瀝干;聖女果洗淨切成兩半。
5.准備一個適合的容器，然後把這些食材放入，倒入剛剛准備好的醬汁攪拌均勻就可以食用了。
三，法式洋蔥湯
洋蔥是熱量非常低的蔬菜，這道法式濃湯的營養十分豐富，並且具有鮮美的滋味，可以為我們提供一定的能量。
1.准備材料：洋蔥、法式長棍、奶酪、黑胡椒、百裡香、肉桂、黃油、牛肉湯和白蘭地和食鹽。
2.洋蔥洗淨，切成細絲;法式長棍切片。
3.在鍋內放上黃油，使其燒熱融化，然後把洋蔥絲放進去均勻的撥弄幾下，然後把白蘭地、肉桂和百裡香放進去翻炒，爆出香味之後再倒入牛肉湯開始熬煮。
4.在長棍上撒上干酪，然後放入烤箱中等待幾分鐘。
5.等湯熬好之後盛出，放入少許的食鹽和黑胡椒調味，然後把烤成金黃色的面包片放入中間，就做成了非常地道的法式洋蔥湯。
崇尚精致美麗的法國女人，很重視食物的營養價值，而且很注重細節，所以慵懶的法國美女，不必刻意的運動，就能塑造出完美的身材。上述為你介紹她們的部分飲食和做法，願你能和他們一樣的健康漂亮。
