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 減重食譜 2017/2/20

會心一笑 5密友的減肥實驗

 

  一、實驗人:博學,浪漫,喜歡引經據典的理論派漫舞琪

    減肥方法:考據

  考據十法

  1、少吃姜,有利於減肥,因為有句古話叫“萬瘦無姜” ;

  2、多吃黃花菜,有利於瘦身,因為有句古話叫“黃花瘦” ;

  3、自己的事情自己做,有利於減肥,因為有句成語叫“自作自瘦 ” ;

  4、保持身體健康,有利於減肥,因為有句吉祥話叫 “健康長瘦 ”;

  5、少躺多站,因為很多肥肉是在臥床的時候長的,要不然怎麼會有 “肥臥” 一詞;

  6、出行能走則走,飛禽之所以擁有流線型的身材皆因“飛禽走瘦”;

  7、少到海邊去,因為常在海邊容易發胖,要不然怎麼會有“胖大海” 一說;

  8、逛公園時,多看紅花,少看綠葉,因為 “綠肥紅瘦”;

  9、多吃鴨舌,國外經驗(主要是澳大利亞)表明,常吃鴨舌減肥效果可觀,聽說過“ 鴨嘴瘦” 沒?

  10、多吃螞蟻,國外的經驗(主要是南美部分地區)表明,常吃螞蟻減肥效果明顯,聽說過“食蟻瘦 ”麼?

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  二、實驗人:以能吃著稱於世的紫沅

  減肥方法:減肥餐

  減肥餐

  紫沅屬於能打能掛、能胖能瘦,就是不能少吃的美女類型。所以,她選擇的減肥方法是減肥餐。

  周末,紫沅來到一家專門的減肥餐廳,看到裡面有很多苗條的妙齡女子正在享受美食,心裡樂開了花:果然名不虛傳啊。來這裡吃的人都這麼瘦,都是吃瘦的把?哇哈哈……

  於是,紫沅趕緊找了服務員,指著其中的一個女孩問:她吃的是什麼呀?

  服務員:減肥餐啊!

  紫沅這個開心啊,想也不想,就說:那給我來兩份減肥餐好了!

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  三、實驗人:應酬多,飯局多的米亞

  減肥方法:節食

  米亞的減肥秘方

  米亞是減肥革命大軍的領頭人,已經在這個領域奮戰多年,實戰多,經驗足,於是,她不慌不忙地去找了大夫。詳細地對大夫說了自己的相關情況,然後請教大夫有何良方?

  大夫思索良久,告訴米亞一個秘方:“把頭從右邊轉到左邊,再從左邊轉到右邊,如此搖頭不已。”

  米亞:這麼簡單啊!呃,什麼時候開始鍛煉?

  大夫:有人請客的時候。

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  四、實驗人:迷糊教教主莎莎

  減肥方法:跑步減肥

  我跑出了市區

  一向以陽光健康形象示人的迷糊教教主莎莎,一聽說要減肥,就嚷嚷著要用運動跑步的方式。

  星期一上班時間到了,莎莎還沒有來上班,米亞打電話過去。教主氣喘吁吁:啊,我要請假,我現在在郊區,不在市裡!

  原來教主莎莎從網站上查到信息說,只有每天跑N公裡,連續跑N天,才能減肥N斤。所以莎莎一早上就去跑了……

  後記:莎莎是坐車回來的。

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  五、實驗人:旖淇

  減肥方法:模仿學習先進

  反其人之道而致“瘦”

  話說,旖淇談戀愛後,體重急速增長N斤。很快成為減肥團隊裡“舉足輕重”的人物,然而吃藥怕苦節食怕餓運動怕累的她,卻怎麼也找不到一個合適的減肥方法。

  一日,米亞感慨道:那個男人是咋養你的呢,把你養成這樣?

  旖淇恍然大悟:嗯,你提醒了我。我得回去認真反省總結一下,我是怎麼養他的,他可是半年瘦了N斤吶!

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