為你推薦一款排毒減肥促消化的減肥食譜，可以起到減肥的食物很多，今天給大家介紹一款白菜豆腐湯，對減肥很有效喲!並且方便經濟，方法簡單下面就看一下這美味又營養的減肥湯吧!讓你在不經意間變的苗條健康又漂亮。
推薦一款排毒減肥促消化的減肥食譜白菜豆腐湯 排毒減肥促消化
導讀：喝什麼湯可以減肥?白菜湯減肥是方便經濟的減肥方法，向大家介紹一款美味營養的減肥湯，有興趣的朋友不妨試試。
大白菜稀釋腸道毒素
大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助於營養吸收。
白菜豆腐湯 減肥食譜
原料：白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。
做法：
1、將白菜心，紅柿子椒切成4厘米長的細絲。
2、將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽腌20分鐘，控出鹽水，加入味精和黃瓜汁。
3、待鍋中的水煮滾，倒入以上材料，加鹽，雞精即可
大白菜有很多的好處，可以稀釋腸道毒素，清爽美味，天胃健脾，含有多種維生素，增強免疫力，好處多多呀 ，常吃會讓你變的更加健康，甚至更加健美。它不僅營養豐富，促進腸道蠕動，促消化，排毒，治便秘。看一下這道菜的做法，來試試吧，會讓你更加健康的。
