大家都喜愛美食，那麼做一套減肥美食麻煩不麻煩呢？其實美食不一定很費功夫，也不一定會花很多時間。關鍵是要掌握好方法，今天小編就教大家用最省事的方法就能吃到的減肥美食，趕緊跟著我一起來看看下面的減肥食譜吧！
減肥美味：京醬肉絲
做法
1、裡脊肉切絲,入碗內加料酒.生抽.少許澱粉抓勻上漿;
2、蔥白切細絲裝盤;
3、熱鍋涼油入肉絲炒散,7成熟時取出放在盤中備用;
4、將干黃醬用水化開,放入甜面醬.白糖調成醬汁;
5、油熱倒入醬汁炒至甜面醬粘稠,放入肉絲,快速翻炒均勻,使肉絲均勻掛上醬汁起鍋,倒入放了蔥絲的盤中即可。
減肥美味：雞蛋蒸豆腐
做法
1、雞蛋加少許鹽、加點沸水打散，香菇切碎粒，將打好的蛋液倒入豆腐中。
2、蓋保鮮膜入蒸鍋，大火蒸十分鐘左右。
3、鍋中熱油爆香蔥，加香菇炒香，加肉末、料酒翻炒。
4、加醬油炒勻，關火後放青紅椒末翻勻。
5、當蛋液只剩表層末凝固時，放入炒好的肉餡，蒸3~5分鐘即可。
減肥美味：蓮子百合紅豆粥
材料：紅豆30克﹑蓮子20克﹑百合10克﹑大米20克、冰糖適量。
做法
1、蓮子﹑百合﹑紅豆用水洗淨，浸泡半小時，大米洗淨。
2、砂鍋中加適量清水，中火燒開，放入蓮子﹑百合﹑紅豆。
3、小火煮20分鐘左右，放入大米，再煮10分鐘。
4、放入冰糖，用勺子攪拌粥出稠，即可~~
減肥美味：自制炸薯條
做法
1、將土豆去皮洗淨，切成長條狀，放入沸水中煮3分鐘，撈出瀝干水分晾涼。
2、用廚房紙吸干水份，然後放入冰箱中冷凍。
3、鍋中放入適量油，加至6成熱時放入凍好的薯條，炸至金黃色撈出，瀝干油份即可。
4、吃的時候撒少許鹽，沾番茄醬會更加美味哦！
減肥美味：蛋蒸肉
做法
1、買回來的肉餡用刀繼續剁爛些;
2、把蔥姜末放在剁好的肉餡中，然後加入鹽、糖和香油。
3、把攪好的肉餡放在耐高溫的容器中，在肉餡的表面用勺子壓出一個小坑。
4、把雞蛋打在壓好的小坑中，放入上氣的蒸鍋中蒸15-20分鐘。
5、吃的時候在表面撒上小蔥，再滴幾滴生抽。
減肥美味：韓式土豆煎餅
做法
1、土豆洗淨去皮，蒸熟壓成泥。
2、將雞蛋打散，加入牛奶、砂糖、鹽、糯米粉（可多加）攪拌均勻。
3、將調好的蛋液拌入土豆泥中，倒入保鮮袋中，袋子剪開一個小口。
4、平底鍋中放入少許油加熱，土豆以打圈的方式擠入鍋中煎至兩面金黃即可。
好啦，看完了上面的減肥食譜後，那麼減肥的姐姐妹妹們是不是都清楚了呢？其實啊減肥就是這麼簡單的，只要你找到適合自己的減肥方法，那麼享瘦身可是立竿見影啊，所以不要輕易的放棄哦，堅持下來就可以勝利的，所以為了那美美的衣服好好的開始瘦身計劃吧，加油啊。
