想減肥嗎?給你們介紹一款3天減肥食譜，來嘗試三天的減肥生活吧，如果你是稍微有些胖，或是突然間攝入過多長胖了一些，想要瘦回去，嘗試我今天推薦的減肥食譜，只有三天，三天就可以結束減肥生活。
嘗試推薦的三天的減肥生活3天減肥食譜
第一天
早餐：半個西柚或者橙子，一片面包，兩茶匙花生醬。
午餐：半杯吞拿魚或半條清蒸魚(任何魚都可以)，一片面包，一杯咖啡或茶。
晚餐：兩片肉(任何肉都可以，分量是85克)，一杯水煮豆，一杯水煮卷心菜，一個蘋果，半杯冰淇淋。
第二天
早餐：一個雞蛋，一片面包，半個香蕉。
午餐：一杯酸奶，五片梳打餅干。
晚餐：兩條熱狗腸，一杯水煮西蘭花，半杯水煮紅蘿卜，半個香蕉，半杯冰淇淋。
第三天
早餐：五片梳打餅干，一杯牛奶，一個蘋果。
午餐：一個水煮雞蛋，一片面包。
晚餐：一杯吞食魚或者一條清蒸魚(任何魚都可以)，一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半個香蕉，半杯冰淇淋。
怎樣打理我們三天的減肥生活，今天就給我們介紹了一款三天的減肥食譜，讓我們嘗試三天的減肥生活，每個人都需要減肥，因為時常的減肥會讓我們變得更健康。愛吃的減肥朋友們，來試試吧，自認為是很不錯的三天減肥食譜。
