在生活中相信不少朋友都想要減肥，但是工作台忙碌了，沒什麼時間做運動，也沒時間去給自己做復雜的減肥食物，那麼，怎樣能夠輕松瘦身呢?今天小編就給大家介紹一種很簡單的減肥方法，那就是苦瓜加綠茶減肥。下面來看看這種減肥食譜吧。
苦瓜綠茶快速減肥幫你輕松瘦身苦瓜綠茶快速減肥法：
苦瓜減肥法
苦瓜這種減肥食物不僅熱量超低，而且還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有飽足感。其中所含的苦瓜素，能夠降火消腫、去熱解毒。苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。
苦瓜綠茶減肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、腫瘤。綠茶可抗氧化，結合起來，減肥效果相當明顯!苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有減肥功效外，也是極強的抗癌高手。其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。
苦瓜綠茶快速減肥法
綠茶成為最流行的保健品，它的功效被看成當今最時尚的保健方式。茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。
每天用切成薄片的新鮮苦瓜和綠茶一起泡茶喝，一條苦瓜可分做五、六天泡完，切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了，綠茶的份量就是平時泡茶所用的那麼多。此方法見效極快，尤其對男士的啤酒肚有特效。
怎樣能夠輕松瘦身?上面的減肥食譜是很簡單很簡單的哦，苦瓜跟綠茶的減肥效果都很好，兩者搭配起來，絕對會讓你瘦的哦，怎麼樣，有沒有很期待呢?如果動心的話，就趕緊試試看這種方法吧。
