年輕時尚的女性們都知道吃水果對於美容養顏是相當好的，很多MM也愛吃火龍果，那麼火龍果能減肥嗎?火龍果減肥的原理和功效是什麼，下面給大家分享一下關於火龍果減肥的原理以及幾款火龍果減肥食譜，愛吃火龍果的MM們既能解饞又可以瘦身何樂而不為呢?
火龍果減肥原理
眾多的水果當中，火龍果貌似大家平常吃的不是最多的。但是火龍果營養豐富，有降血糖、降膽固醇的作用，其所含的胡蘿卜素還可以抗氧化，有效調節機體平衡。而其中的維生素B族則對減肥非常有利。新鮮的火龍果天然、爽口，可以增強人體的新陳代謝，加快減肥效果。
火龍果減肥食譜
1.火龍果黃桃西米露
做這一道減肥食譜需要准備火龍果、黃桃還有西米露。具體的做法是：將火龍果對半切開，用挖球器挖空，果殼作盛碗。然後把黃桃切成小塊，西米煮開，中間過兩次涼水，這樣煮出來的西米口感更好。最後把火龍果果肉、黃桃和熟西米放入火龍果殼中，加入糖水或者椰汁即可。
2.橙香火牛
這一道火龍果食譜需要准備牛排肉，火龍果，橙，姜，小辣椒，碎胡椒，澱粉，橙汁，植物油，耗油，蜂蜜，香菜，水澱粉等材料。具體做法是：將橙子去皮切絲，牛排肉切塊，用黑胡椒碎、澱粉、橙汁腌制好。火龍果切開，用挖球器掏空，果皮留作盛器用。辣椒切碎，姜切絲。燒熱油鍋，放入牛肉。不要馬上翻動牛肉，以免水份流失。然後加入蜂蜜、耗油調味，再放入姜、辣椒、橙肉、橙皮絲，再倒入水澱粉勾芡，最後放入火龍果球。
火龍果能減肥嗎?眾多的水果當中，火龍果營養豐富，可以增強人體的新陳代謝，加快減肥效果。上述給大家分享的兩款火龍果減肥食譜，對於愛吃火龍果的MM來是福音啊，既能解饞還能起到瘦身的作用，建議大家平常進行一些合理的運動!
