對於喜歡飲料的女性來說，都會關注超市裡每一種新出的產品。既然喜歡喝飲料，想要不發胖，該喝什麼飲料呢?這也是備受嘴饞一族關注的話題。專家解釋，有的飲料還可以讓人瘦身，感興趣的肥胖者，隨著減肥一起來看看四種越喝越瘦的美食飲料吧!
把拿鐵替換成純咖啡，可以自己動手加進一些甜味劑，奶油或者香料——但自己動手時要注意適量，以免攝取過多的卡路裡。
把功能性飲料替換成熱量低又提神的混合飲料，某些牌子的飲料中還添加了維生素，只要你喝了，你的體內就會吸收足量的咖啡因和蔗糖(當然還少不了幾百卡路裡的熱量)。想補充能量又不想攝取過多的熱量?那就試試可口的混合飲料。混合飲料中的咖啡因可以幫你補充體能，同時熱量極低又不含糖。你可以往水杯裡灌上一小瓶直接喝，也可以倒進蘇打水裡配成充氣，低熱量的飲品。
把甜味茶飲料替換成沒有甜味劑的清茶，喝茶對我們人體健康益處頗多，但如果你喝的是加了蔗糖，熱量極高的茶飲料，那就另當別論了。茶葉本身清新沉香，醇厚回甘。往往只要放少許茶葉喝上一杯，就會讓人迷戀上這種味道!如果你經常喝(冰鎮或加熱的)甜茶飲料，你可以先試著每次喝茶時減少糖分添加量，幾周後，你就能品嘗出清茶的醇香了。
把汽水替換成蘇打水，汽水的熱量很高，很容易讓人發胖：一瓶標准的650毫升的汽水熱量有足足500卡!如果你偏偏喜歡充氣的汽水，不妨試試零卡路裡、同樣充氣的蘇打水或者加了少許香料和甜味劑的充氣果汁。這樣在享受氣泡飲料的同時可以大大削減你的卡路裡和糖分攝取量。
小編碎碎念：上面就是關於四種越喝越瘦的美食飲料的介紹，我們就先介紹到這裡了，大家不妨多吃一些減肥食物，不但可以美容，還可以瘦身哦。為了有利於身體健康也可以滿足大家的需求，喜歡喝飲料的女性朋友，可以嘗試上面小編推薦的四種越喝越瘦的美食飲料。
