青木瓜瘦身沙拉 促消化助燃脂

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。　

　

　　原料：

　　青木瓜、洋蔥、紅椒、純素沙拉醬、(用美極鮮汁也可以)大蒜、泰式甜辣醬、檸檬、糖

　　做法：

　　

　　1、 青木瓜削去外皮，然後用刀切成絲，洋蔥及紅辣椒切圈，大蒜壓成蒜泥備用

　　2、 將青木瓜用純素沙拉醬、(或者美極鮮汁)檸檬汁、蒜泥、甜辣醬、糖攪拌均勻後，加入洋蔥及紅椒圈即可。