你是否想嘗試過午不食減肥法，想體驗過午不食減肥法是一種怎樣的經歷啊?下面是一些網友的減肥體驗，你可以了解後自檢一番，看自己是否有毅力采用過午不食減肥法減肥哦!
網友體驗：
過午不食之前，我是106斤，差不多一個半月左右吧，我是93斤，但是，我下午是吃東西的，只不過吃的是梨，中午吃的有點多，剛開始的一兩個星期並不明顯，堅持下來，就到了93，然後現在恢復飲食，長胖了一點95，但是好像就維持在這裡啦。
我早上喝一杯牛奶，2片面包，中午吃飯，但是飯吃的有點多，我飯和肉也都一起吃的，然後下午5、6點左右吃一個梨，剛開始的時候可能會撐不住，所以下午可以吃2個梨，慢慢的，習慣就好啦，我不運動的，我覺得運動太累，哦，對啦，這個方法有點對自己的身體不好，身體可能會比較沒有營養，所以我隔一段時間，會吃一點雞湯，因為我還是學生，所以平時只能去學校食堂吃飯，但是感覺身體沒能量的時候，我就會去學校旁邊的小餐館裡喝一些雞湯，然後減的差不多了之後，就可以慢慢的恢復飲食，就餐餐吃，但是每餐吃的少一點。
網友體驗：
看到以前的室友，只是每天不吃晚飯，就瘦了13斤，她以前比我胖的，現在小腿，小胳膊，瘦得呀。
我是晚上很容易餓，我有時候餓了，會吃點水果，有時候就使勁喝水，還有些時候，就經不起誘惑，前幾天看電視，小S說她晚上想吃東西的時候，就使勁的罵自己，我昨晚就很想吃，我就罵自己，後來就忍住了。
網友體驗：
我寢室的女孩就是晚上不吃，用蘋果代替，人家早中飯還正常吃呢。她也不胖，一百零幾斤吧，166的個頭。居然都2個月沒來月經，還是去的醫院，被醫生罵了一頓，打了一針才來的。
偶三個月減了7斤，不過會反彈，要很大的決心和意志力。不然連續吃三天晚餐就會長回去。
網友體驗：
從今年二月份開始減肥 到現在我瘦了65斤，雖然現在還是偏胖的，但是對於以前的肥胖，還是好多了 ，我減肥的主要方法就是過午不食、當然還有運動，計算熱量等等。
怎麼樣，看來過午不食減肥法是一種不舒服的饑餓節食減肥過程哦，你能承受麼?
