糯米酒釀DIY美味又減肥

        糯米酒釀也是一種減肥美味，你知道嗎？今天小編就教大家怎樣做這道瘦身美味。

        原料：糯米1000g，苡米150g，蓮子粗粉50g，山藥粗粉100g，芡實米50g，茯苓粗粉50g，酒釀曲適量。 

        制法：將拌勻的原料放入搪瓷盆中，加水適量，在籠屜中蒸1小時，拿出放冷，拌入酒釀曲，把盆放在約25℃（攝氏度）的環境中，約36-48小時，原料即發酵成為酒釀。 

        功效：糯米酒釀升散通利，苡米健脾利濕，蓮子和山藥補脾益腎，芡實米收攝幣氣，茯苓補氣各種原料相配，共成補虛強身，利濕減肥之品。經常隨意小吃本品，有輕身、美容雙重效果。 

        大家可以在糯米酒釀加入一些配料，做出更多美味哦！

        五彩酒釀糯米小丸子

        做法：

        1.用菠菜汁，鮮橙汁，胡蘿卜汁，番茄汁，和可可粉，分別和糯米粉揉成各種顏色的面團，並搓成糯米小丸子。

        2.在鍋內加水和適量酒釀，燒開後，加一些砂糖調味，然後把五彩小丸子放入用中火煮至小丸子浮起，即可裝入容器內食用。