你還在天天吃番茄減肥嗎?效果明顯嗎?為了減肥，只吃番茄，不吃肉，也不吃油，干嘛這麼委屈自己呢?其實，只要配合番茄，有肉有油照樣減肥，而且效果更棒!下面小編為您介紹一道瘦身湯——番茄羊肉瘦身湯。
簡單的做法，讓你在家裡也能進行飲食瘦身，輕松減肥!
材料：冷凍鹽池羊肉片、洋蔥半個、紅蘿卜一根、番茄一個、蒜頭2顆、鹽少許。
制作方法：
1、將蒜頭切碎成蒜泥，洋蔥切絲，紅蘿卜和番茄切塊備用
2、放少許植物油燒熱鍋，將蒜泥放下爆香，放進洋蔥絲炒出香味。
3、接著放進紅蘿卜和番茄繼續翻炒。
4、翻炒幾下後放水進鍋，水剛好泡過材料。
5、等材料滾爛後，再加水滾開。放入羊肉片，等羊肉片熟透後加入鹽巴調味即可。
洋蔥中約有90%的水分，所以熱量不高。研究顯示，洋蔥具有預防骨質疏松、降血糖、降血壓、溶解血液凝塊、緩解哮喘、預防胃癌等功效。
鹽池羊肉營養成分包括蛋白質、脂肪、鉀質、鈣質、磷質、鐵質、維他命B群等。以熱量來看，比牛肉高;以鐵質含量來看，又比豬肉還多。以中醫的角度來看，羊肉可以“補虛勞、益血氣”，因此就中藥材的調理來看，羊肉真的是個好伙伴。
不想只吃素減肥，不妨試試以上為大家推薦的番茄羊肉瘦身湯，不僅能夠幫助減肥，同時還補充營養，一舉兩得!
