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越來越多的研究表明，紅葡萄酒幾乎可以被稱為完美的“健康飲品”。除了可以抗衰老、美容外，科學家們近日又發現
美國營養專家研究發現：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，發胖的幾率只有不吃乳制品人的六分之一。臨床研
以下4款有纖腿功效的簡易中藥茶飲，最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中藥房把材料買齊，就可以跟著
相信大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝?什麼時候喝呢?告訴你，喝對茶，你也可以輕松瘦身!那麼哪些
綠茶減肥，其實是有秘決的!只有了解其中的奧妙，才能輕松減肥，擁有苗條的身體! 綠茶中的芳香族化合
有人喜歡喝豆漿，有人喜歡喝咖啡，兩種加在一起來喝會怎麼樣呢?告訴你吧!如果兩種一起喝，不但可以喝出新口味
基本上，飲水瘦身的方法有三大巧妙之處。要注意，只要依著這些方法來飲水的話，身體出現脂肪聚集的機會就大大的
對於沒時間運動又容易長胖的人來說，想減肥，尤其要學會喝茶。喝茶對那些代謝率比較慢而又沒有時間運動的人必不
對於大多數減肥心切的MM，針對身體脂肪含水量高的問題，應該進行加強式密集護理，確保瘦身效果。 水
就地取材瘦身法愈來愈受減肥族吹捧，因為方便簡單，不用太多金錢投資就可以得到顯著瘦身回報，何樂而不為呢?
人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有許多講究，如果飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害……
原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助
幾乎每個人每天都會喝飲料，合理的飲用飲料能讓你輕輕松松就瘦下來，否則只會讓越來越肥。下面六種飲料讓你每天
核心提示：金錢草味甘淡微寒，可以除濕退黃，利尿通淋，解毒消腫。可以影響脂肪代謝，降低血清膽固醇，起到減肥
許多人為了減肥飽受節食的痛苦，可是最終還是瘦不下來。知道為什麼嗎?那是因為即使你每天不吃東西，只喝水和飲
