減肥食譜網
工作繁忙的上班族，沒時間做瘦身餐，在這裡推薦你幾種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。
蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些
“瘦身”已成為今天的健美體態指針，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預防老
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用
常用的減肥飲料有： 1.荷葉飲 功效：健脾除濕，減肥。 方法：取荷葉1張(切細)，生山楂、生
常用的減肥藥酒有： 1.減肥酒 功效：健脾，降脂減肥。 方法：蓮子、藕、荷花、白術各200克
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡
西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。 橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開搾汁再合飲。
黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助於排除體內宿便。但由於黑醋味道很酸，可家蔬果一起達成汁味道較佳。生姜辛辣
豆漿咖啡法 特點：口感滑爽、無苦澀感。 制作：倒入半杯熱咖啡備用;用微波爐將豆漿稍微加熱，再將
從今年的1月份開貼到現在，大半年的時間過去了，見證了小樓的成長，結識了善良的姐妹，使我們的普洱茶小樓每天
一夜之間辦公室的眾姐妹杯中各色搖曳，仔細瞧來屬於各種美容、養顏、減肥的花花草草，總結如下，跟大家分享。
肥胖與吃糖並無直接關系，那些因肥胖而導致的健康問題，都是由於攝入了過多的熱量和缺乏鍛煉造成的。
什麼樣的飲品才減肥呢?通常來說，飲品的功能是止渴，而有一些飲品除了能解渴，還會讓人“喝飽”，有控制食欲的
